设备与配件
Quiche z kurczakiem, pomidorami i bazylią
准备工作 20 分钟
总数 1小时 15 分钟
8 kawałków
食材
Ciasto
-
mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu270 g
-
oliwy z oliwek100 g
-
wody60 g
-
liści bazylii, świeżych8 - 10
-
skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek1 łyżka
-
soli½ łyżeczki
Nadzienie
-
sera feta pokruszonego60 g
-
cebuli pokrojonej w ćwiartki150 g
-
suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy30 g
-
oliwy z oliwek30 g
-
filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w 2 cm kostkę300 g
-
soli½ - ¾ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego1 szczypta
-
pomidorki cherry przekrojonych na pół250 g
-
jajka2
-
śmietany, min. 30% tłuszczu200 g
-
gałki muszkatołowej, mielonej1 szczypta
-
liści bazylii, świeżych pokrojonych, do dekoracji10
难易度
初级
营养价值 每 1 kawałek
蛋白质
16 g
热量
1833 kJ /
438 kcal
脂肪
28 g
膳食纤维
2.1 g
碳水化合物
28 g