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Conchas de pasta con marisco y tapenade
准备工作 20 分钟
总数 1小时 10 分钟
6 raciones
食材
Tapenade
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perejil fresco (hojas y parte del tallo)15 g
-
de aceitunas sin hueso100 g
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filetes de anchoa en aceite escurridos2
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diente de ajo1
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de alcaparras escurridas20 g
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de aceite de oliva80 g
Pasta y mariscos
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de almejas frescas600 g
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de sal3 cucharaditas
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de agua1200 g
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de mejillones frescos limpios600 g
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de pasta corta seca (p. ej. conchas)400 g
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de chalota50 g
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diente de ajo1
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de aceite30 g
-
30 g de vino blancode cerveza30 g
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de eneldo fresco (solo las hojas)1 ramita
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
18 g
热量
1985 kJ /
475 kcal
脂肪
22.9 g
膳食纤维
4.3 g
碳水化合物
49.2 g
还收录在
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