设备与配件
Manzo teriyaki con riso
准备工作 15 分钟
总数 1小时 50 分钟
2 porzioni
食材
Marinatura
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di radice fresca di zenzero pelata, a pezzi15 g
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spicchio di aglio1
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peperoncino piccante rosso, fresco senza semi½ - 1
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di miele2 cucchiaini
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di salsa teriyaki70 g
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di olio di sesamo20 g
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di sake30 g
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di succo di lime, spremuto fresco20 g
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di acqua20 g
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di amido di mais (maizena)1 cucchiaino
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di carne di manzo a striscioline200 g
Riso
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di acqua1000 g
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di sale1 cucchiaino
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180 g di riso per sushidi riso a chicco tondo180 g
Manzo teriyaki
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di olio di sesamo10 g
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di taccole a metà250 g
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di acqua20 g
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cipollotti a rondelle8
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sale (可选的) a piacere
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di semi di sesamo, tostati1 cucchiaino
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
39 g
热量
3574 kJ /
853 kcal
脂肪
23 g
膳食纤维
9.6 g
碳水化合物
107 g