设备与配件
Insalata di alghe wakame, funghi e sesamo
准备工作 5 分钟
总数 45 分钟
4 porzioni
食材
-
di funghi orecchio di nuvola, secchi ammollati in acqua calda per 20 minuti30 - 50 g
-
di alghe wakame essiccate ammollate in acqua calda per 10 minuti5 g
-
peperoncino piccante rosso, fresco senza semi1
-
spicchio di aglio1
-
di radice fresca di zenzero a pezzi5 g
-
di semi di sesamo, tostati10 g
-
di acqua15 g
-
di aceto di riso per sushi30 g
-
di miele30 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
3 g
热量
236 kJ /
56 kcal
脂肪
2 g
膳食纤维
3.1 g
碳水化合物
7 g