设备与配件
Arepas venezuelane con straccetti di pollo
准备工作 25 分钟
总数 50 分钟
4 porzioni
食材
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di farina di mais bianca precotta280 g
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di acqua410 g
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di sale3 - 4 cucchiaini
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di coriandolo fresco le foglioline lavate ed asciugate5 rametti
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di cipolla in quarti40 g
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di peperone rosso a pezzi150 g
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spicchi di aglio a metà4
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di capperi sott'aceto2 cucchiaini
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pomodoro perino a pezzi1
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di pepe nero macinato fresco½ - 1 cucchiaino
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olio extravergine di oliva30 g
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di filetto di petto di pollo, senza pelle a pezzi560 g
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80 g di vino bianco secco, liquorosodi Sherry80 g
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olio di semi di arachide q.b.
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
39 g
热量
2325 kJ /
556 kcal
脂肪
18 g
膳食纤维
7.7 g
碳水化合物
49 g