设备与配件
Curry massaman (Ternera al curry rojo)
准备工作 20 分钟
总数 45 分钟
6 raciones
食材
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de cacahuetes tostados o fritos sin sal40 g
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20 g aceite de girasolde aceite de cacahuete20 g
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de pasta de curry rojo tailandesa massaman50 g
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de carne de ternera en trozos (3 cm)600 g
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de crema de coco250 g
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20 g de azúcar de caña integralde azúcar de coco20 g
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de salsa de pescado50 g
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de pasta de tamarindo50 g
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de leche de coco300 g
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de patatas en trozos (2 cm)350 g
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palo de canela1
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2 hojas de laurel secashojas de lima kaffir secas2
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
25.9 g
热量
1632 kJ /
390 kcal
脂肪
25.2 g
膳食纤维
2.5 g
碳水化合物
17.7 g