设备与配件
Keppe charola
准备工作 40 分钟
总数 1小时 40 分钟
8 porciones
食材
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de trigo bulgur en trozos200 g
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de cebolla en trozo100 g
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de carne de cordero limpia, en cubos700 g
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de comino en polvo1 cdita
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de pimienta de cayena½ cdita
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de sal fina1 cdita
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de pimienta negra molida½ cdita
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de aceite de oliva extra virgen30 g
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de piñones70 g
难易度
初级
营养价值 每 8 porciones
蛋白质
144 g
热量
19288 kJ /
4529 kcal
脂肪
376 g
膳食纤维
16 g
碳水化合物
168 g