设备与配件
Sticky chicken (pollo caramelizado)
准备工作 35 分钟
总数 1小时 20 分钟
6 porciones
食材
Pollo
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de echalote20 g
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de ajo pelado15 g
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de jengibre pelado10 g
-
de miel de abeja100 g
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de salsa de soya95 g
-
chile serrano sin tallo ni semillas1
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de aceite de ajonjolí20 g
-
½ cdita de sal finade salsa de pescado30 g
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piernas y muslos de pollo, con piel6
Ensalada
-
de cebolla morada en trozos100 g
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de pepino con piel y sin semillas500 g
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de piña pelada y en trozos300 g
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de jugo de limón verde recién exprimido15 g
-
de sal fina¾ cdita
-
de semillas de ajonjolí tostadas1 cda
难易度
初级
营养价值 每 6 porciones
蛋白质
18 g
热量
3175 kJ /
756 kcal
脂肪
12 g
膳食纤维
12 g
碳水化合物
162 g