孜然菠菜
TM5 TM6

孜然菠菜

3.9 (32 评分 )

食材

  • 2 瓣 蒜头 ,切片
  • 30 克 橄榄油
  • 300 克 新鲜菠菜叶 ,去除根部,洗净沥干
  • 1 茶匙 盐 ,根据个人口味调节
  • 1 满茶匙 孜然粉
    或 1 茶匙 孜然籽 ,切末

营养价值
每 1 人份
热量
548 kJ / 64.3 kcal
蛋白质
2.8 g
碳水化合物
5.5 g
脂肪
10.4 g
膳食纤维
2.3 g

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢!

马上体验

注册我们的30天免费试用会员,探索Cookidoo®的世界,没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有
/search/zh-Hans-CN?limit=12&lazyLoading=true&includeRating=true&exclude=r223294&languages=zh-Hans&countries=cn&categories=VrkNavCategory-RPF-006 显示所有