设备与配件
Quiche aux épinards et au fromage à raclette
准备工作 20 分钟
总数 1小时
6 parts
食材
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pâte brisée maison1
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de beurre et un peu pour le moule40 g
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d'épinards frais400 g
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de sel à ajuster en fonction des goûts7 pincées
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œufs2
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de crème liquide 30-40% m.g.100 g
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de lait100 g
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de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts4 pincées
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de fromage à raclette150 g
难易度
初级
营养价值 每 1 part
蛋白质
11 g
热量
1404.5 kJ /
336 kcal
脂肪
26.7 g
膳食纤维
1 g
碳水化合物
13 g