设备与配件
Ensalada oriental de arroz, langostinos, pimientos y brotes de soja
准备工作 25 分钟
总数 50 分钟
10 raciones
食材
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de alga nori en trozos pequeños2 láminas
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de agua1000 g
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de sal1 cucharadita
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50 g de aceite de girasolde aceite de sésamo50 g
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de arroz de grano largo350 g
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de pimiento amarillo en juliana100 g
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de pimiento verde en juliana100 g
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de pimiento rojo en juliana100 g
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de apio20 g
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de jengibre fresco20 g
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de langostinos crudos medianos pelados300 g
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de vinagre de arroz40 g
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de azúcar moreno2 cucharaditas
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salsa de soja30 g
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60 g de vino de Jerez secode sake60 g
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de brotes de soja frescos200 g
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de semillas de sésamo tostado2 cucharaditas
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
451.5 mg
蛋白质
10.2 g
热量
893 kJ /
213 kcal
脂肪
6.1 g
膳食纤维
1.8 g
饱和脂肪
0.7 g
碳水化合物
29.4 g