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Ensalada de cuscús y garbanzos al estilo marroquí
准备工作 20 分钟
总数 45 分钟
10 raciones
食材
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de cuscús de grano medio250 g
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limón1
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de agua500 g
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de aceite de oliva virgen extra130 g
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de sal1 cucharadita
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de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos1200 g
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dientes de ajo3
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de cebolla roja en cuartos150 g
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de comino molido1 cucharada
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de canela molida1 cucharada
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de pimentón dulce1 cucharadita
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de pasas sin semillas150 g
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de frutos secos enteros variados150 g
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hojas de menta fresca en juliana fina20
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
171.3 mg
蛋白质
16.9 g
热量
2146 kJ /
513.4 kcal
脂肪
25.3 g
膳食纤维
16.2 g
饱和脂肪
3.1 g
碳水化合物
52.8 g