设备与配件
Hamburguesas de lentejas en pan de remolacha
准备工作 45 分钟
总数 4小时 30 分钟
10 unidades
食材
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de lentejas secas200 g
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agua para el remojo
Mayonesa vegana
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250 g de aceite de girasolde aceite de cacahuete250 g
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de aceite de oliva50 g
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de bebida de soja100 g
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diente de ajo1
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de sal1 cucharadita
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zumo de limón15 g
Pan de remolacha
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de batata en trozos150 g
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de agua400 g
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de remolacha cocida (en trozos de 3 cm)100 g
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2 cucharaditas de levadura de panadería instantáneade levadura prensada fresca25 g
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de harina de fuerza500 g
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de sal1 cucharadita
Hamburguesas de lentejas
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de agua1000 g
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de sal1 ½ cucharaditas
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de pan70 g
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perejil fresco (solo las hojas)10 g
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de cebolla roja (en trozos)100 g
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de germen de trigo50 g
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de aceite de oliva25 g
Montaje
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harina de fuerza para espolvorear
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aceite de oliva para freír
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hojas de espinaca frescas para servir
难易度
中级
营养价值 每 1 unidad
蛋白质
10.8 g
热量
829.3 kJ /
198.4 kcal
脂肪
30.6 g
膳食纤维
3.3 g
碳水化合物
44.8 g
还收录在
Vida sana
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