难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 750 g de agua
- 400 g de ramilletes de brócoli
- 4 huevos
- 150 g de nata (mínimo 30% de grasa)
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 1 pellizco de nuez moscada molida
- 营养价值
- 每 1 ración
- 热量
- 473 kJ / 113 kcal
- 蛋白质
- 4.9 g
- 碳水化合物
- 3.3 g
- 脂肪
- 9.4 g
- 饱和脂肪
- 5.1 g
- 膳食纤维
- 0 g
- 钠
- 495.7 mg
替代食谱
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