设备与配件
Guiso de patatas y alcachofas con cordero
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
4 raciones
食材
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dientes de ajo2
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de cebolla cortada en cuartos100 g
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de pimiento verde50 g
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de aceite de oliva virgen extra100 g
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de carne de cordero cortada en trozos500 g
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alcachofas frescas partidas en 4 trozos2 - 3
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zanahorias cortadas en rodajas1 - 2
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80 g de guisantes congeladosde judías verdes redondas frescas cortadas en trozos100 g
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de patatas cortadas en trozos400 g
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hoja de laurel seca1
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de pimentón1 cucharadita
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de tomillo seco1 pellizco
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de sal1 cucharadita
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de pimienta molida1 cucharadita
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de agua500 g
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
23.8 g
热量
2414 kJ /
578 kcal
脂肪
43.1 g
膳食纤维
9 g
碳水化合物
23.7 g