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Ensalada con vinagreta de semillas de papaya
准备工作 15 分钟
总数 15 分钟
4 raciones
食材
Vinagreta de semillas de papaya
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de aceite de oliva70 - 80 g
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de papaya pelada250 g
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de vinagre de manzana40 g
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de jarabe de agave15 g
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de mostaza de Dijon1 cucharadita
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de jengibre fresco (aprox. 2 cm.)1 trozo
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de pimienta molida1 pellizco
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de sal1 pellizco
Ensalada
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de pepino con piel100 g
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de hojas baby de ensalada variada80 g
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de cebolla roja en juliana fina50 g
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de aguacate sin piel ni hueso en rebanadas100 g
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de jamón ibérico en lascas50 g
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de queso manchego semicurado en lascas50 g
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de nueces peladas en trozos20 g
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
9.3 g
热量
1557 kJ /
372 kcal
脂肪
32.2 g
膳食纤维
3 g
碳水化合物
10.7 g