Batido de coco y pera (sin lactosa)

Batido de coco y pera (sin lactosa)

4.3 24 评分

准备工作 10 分钟

总数 10 分钟

4 vasos

食材

de pera madura (sin piel ni pepitas)
500 g
de leche de coco
400 g
de canela molida
½ cucharadita
de cubitos de hielo
200 g
de copos de coco (可选的)
1 cucharada
1 cucharada de coco rallado

难易度

初级

营养价值每 1 vaso

蛋白质 2.5 g

热量 1004 kJ / 240 kcal

脂肪 19.2 g

膳食纤维 8 g

碳水化合物 14.5 g

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