Ensalada rápida de brócoli

Ensalada rápida de brócoli

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准备工作 5 分钟

总数 5 分钟

4 raciones

食材

ramilletes de brócoli
350 g
manzana (aprox. 150 g) en cuartos, sin pepitas
1
de cebolla
20 g
de calabacín en trozos
100 g
de vinagre de sidra
20 g
20 g zumo de limón
de aceite de oliva virgen extra
60 g
de sal
½ cucharadita
de pimienta molida
1 pellizco
de pasas sin semillas (可选的)
40 g

难易度

初级

营养价值每 1 ración

蛋白质 3.5 g

热量 861.8 kJ / 206.2 kcal

脂肪 15.5 g

膳食纤维 4 g

碳水化合物 12.9 g

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