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Pollo con leche de almendras
准备工作 20 分钟
总数 45 分钟
4 raciones
食材
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de jengibre fresco pelado15 g
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de chalota en 2 trozos60 g
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de mantequilla20 g
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de leche de almendras300 g
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de semillas de cilantro molidas1 cucharadita
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de nuez moscada molida2 pellizcos
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1 tira de piel de limónhojas de lima kaffir secas2
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de sal2 pellizcos
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de pimienta molida2 pellizcos
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de filete de pechuga de pollo sin piel en filetes finos400 g
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cilantro fresco (solo las hojas)4 ramitas
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perejil fresco2 ramitas
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de agua300 g
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de zanahoria en trozos (3 cm)300 g
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de patatas de guarnición (pequeñas nuevas)200 g
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de guisantes (frescos o congelados)200 g
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de judías verdes frescas (redondas o planas)200 g
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
28.6 g
热量
1321.7 kJ /
316.2 kcal
脂肪
9.9 g
膳食纤维
7 g
碳水化合物
28 g
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