设备与配件
Pollo Piri Piri con fagiolini al curry
准备工作 15 分钟
总数 3小时 15 分钟
4 porzioni
食材
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di cipolla in quarti250 g
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cosce di pollo con la pelle8
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spicchi di aglio2
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di origano secco2 cucchiai
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di peperoni rossi a pezzi200 g
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di basilico fresco12 foglie
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1 peperoncino rosso secco, a piaceredi crema di peperoncino a piacere1 - 1 ½ cucchiaio
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di olio di oliva130 g
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di fagiolini verdi freschi puliti e a pezzi (1-2 cm)250 g
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di aceto di vino bianco90 g
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di acqua2 cucchiai
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di zucchero80 g
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di curry in polvere1 cucchiaino
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di curcuma in polvere1 cucchiaino
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di sale1 ½ cucchiaino
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di farina di mais tipo fioretto2 cucchiaini
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
39 g
热量
3327 kJ /
795 kcal
脂肪
55 g
膳食纤维
3.7 g
碳水化合物
32 g