设备与配件
Ají de gallina
准备工作 20 分钟
总数 1小时 15 分钟
6 raciones
食材
-
pollo cortado en 4 trozos (aprox. 1000 g)½
-
de cebolla en trozos260 - 270 g
-
de zanahoria20 - 30 g
-
diente de ajo3
-
pastilla de caldo1
-
de agua1000 g
-
de pan de molde sin corteza100 g
-
de leche400 g
-
de pasta de ají amarillo40 g
-
de aceite40 g
-
de comino molido¼ de cucharadita
-
de orégano seco1 cucharadita
-
de sal1 cucharadita
-
de pimienta molida1 - 2 pellizcos
-
de nuez moscada molida1 - 2 pellizcos
-
de queso parmesano rallado30 - 40 g
-
de almendras troceadas (crudas o tostadas)20 g
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
28.6 g
热量
1415 kJ /
338 kcal
脂肪
24.4 g
膳食纤维
1.9 g
碳水化合物
16.1 g