设备与配件
Riso basmati e seitan con citronette al limone
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
4 porzioni
食材
Citronette al limone
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olio extravergine di oliva40 g
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di succo di limone, spremuto fresco40 g
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di sale1 pizzico
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di pepe1 pizzico
Riso basmati con seitan
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di riso basmati (cottura 10-12 min)200 g
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di acqua700 g
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di sale1 cucchiaino
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olio extravergine di oliva3 cucchiai
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di seitan a listarelle (3 cm)200 g
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pomodorini in quarti10
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di semi di papavero15 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
16.9 g
热量
1640 kJ /
392 kcal
脂肪
17.5 g
膳食纤维
3.8 g
碳水化合物
44.6 g
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意大利
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