Frittata de pomme de terre vapeur

Frittata de pomme de terre vapeur

2.0 8 评分

准备工作 15 分钟

总数 1小时 15 分钟

4 portions

食材

de pommes de terre épluchées et tranchées
400 g
d'eau
1500 g
d'emmental ou tout autre fromage à pâte semi-ferme, en morceaux
100 g
de parmesan en morceaux
30 g
de persil frais
2 - 3 brin
de jambon cuit en morceaux
100 g
œufs
6
de chapelure
70 g
de sel fin selon votre goût
1 pincée
de poivre noir, fraîchement moulu
1 pincée

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 29 g

热量 1749 kJ / 418 kcal

脂肪 22 g

膳食纤维 2 g

碳水化合物 29 g

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