跳至内容 搜索
Papillote de corvina con cítricos y quinoa

Papillote de corvina con cítricos y quinoa
无评分
准备工作 20 分钟
总数 40 分钟
4 portions
马上体验

食材

  • 250 g de quinoa en grano de grano grueso
  • 1000 g de agua
  • 2 naranjas
  • 1 pomelo
  • 1000 g de filetes de corvina 4 filetes de aprox. 250 g c/u
  • 1 limón en rodajas
  • 4 cucharadas de miel
  • sal
  • pimienta molida
  • de pimienta rosa molida para espolvorear

难易度

中级

营养价值 每 1 portion

钠 233.6 mg
蛋白质 59.6 g
热量 2519 kJ / 602.1 kcal
脂肪 11.7 g
膳食纤维 6.9 g
饱和脂肪 2.8 g
碳水化合物 71.6 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Panamá AON 8 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有