设备与配件
Brochetas de camarones con arroz y judías verdes
准备工作 15 分钟
总数 1小时 40 分钟
4 portions
食材
-
1 lima (la ralladura y el jugo)
-
5 g de jengibre fresco
-
1 diente de ajo
-
1 chalota en cuartos
-
1 cucharada de salsa de soja
-
1 cucharada de salsa de pescado
-
1 cucharada de aceite de oliva
-
32 langostinos crudos medianos pelados
-
800 g de agua
-
220 g de arroz
-
150 g de guisantes frescos o congelados
-
150 g de judías verdes frescas o congeladas
-
cilantro fresco picad, para espolvorear
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
859.8 mg
蛋白质
14 g
热量
1361.5 kJ /
325.4 kcal
脂肪
4.5 g
膳食纤维
4 g
饱和脂肪
0.8 g
碳水化合物
57.2 g
还收录在
Panamá AON
8 道食谱
国际
国际