设备与配件
Macédoine du jardin
准备工作 5 分钟
总数 30 分钟
4 portions
食材
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d'eau400 g
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œufs entiers, non écalés, froids2
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de petits pois frais écossés100 g
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de haricots verts frais équeutés et coupés en dés100 g
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de carotte coupée en dés120 g
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de pomme de terre à chair ferme coupée en dés100 g
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de thon en boîte au naturel égoutté50 g
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de mayonnaise3 c. à soupe
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olives noires (可选的) pour la finitionquelques
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2 brins de ciboulette fraîche, pour la finitionde coriandre fraîche pour la finition2 brins
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
160 mg
蛋白质
8.2 g
热量
775.1 kJ /
185.3 kcal
脂肪
11.4 g
膳食纤维
3.8 g
饱和脂肪
2 g
碳水化合物
13.4 g