Seed and Nut Bread

Seed and Nut Bread

4.6 41 评分

准备工作 20 分钟

总数 1小时 30 分钟

10 portions

食材

almonds
150 g
walnuts chopped
80 g
coconut flour
25 g
coconut oil melted, plus extra for greasing
70 g
sesame seeds
1 Tbsp
linseeds
1 Tbsp
chia seeds
1 Tbsp
maple syrup
1 Tbsp
cider vinegar
1 Tbsp
medium eggs
6
bicarbonate of soda
1 tsp
fine sea salt
¼ tsp
pumpkin seeds for garnishing
1 Tbsp

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 226.9 mg

蛋白质 9.8 g

热量 1189 kJ / 284.2 kcal

脂肪 24.7 g

膳食纤维 4.2 g

饱和脂肪 8.7 g

碳水化合物 8.6 g

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