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Zoodles with broccoli pesto
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Zoodles with broccoli pesto
4.7 (19 评分 )
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食材

Broccoli pesto

  • 1 garlic clove
  • 50 g broccoli, broken into florets
  • 20 g blanched almonds
  • 30 g Parmesan cheese, cut into pieces (3 cm)
  • 80 g grapeseed oil
  • 1 ½ tsp apple cider vinegar
  • 2 - 3 sprigs fresh basil, leaves only

Zoodles

  • 500 g water
  • 1 - 2 zucchinis (approx. 200 g), spiralised (see Tips)
  • 1 - 2 carrots (approx. 200 g), spiralised (see Tips)
营养价值
每 1 portion
热量
1152 kJ / 274.3 kcal
蛋白质
6 g
碳水化合物
4.5 g
脂肪
25.4 g
饱和脂肪
3.8 g
膳食纤维
5 g
钠
130.9 mg

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