Tin Can Mealie Bread

Tin Can Mealie Bread

3.5 4 评分

准备工作 5 分钟

总数 25 分钟

6 pieces

食材

vegetable oil plus extra for greasing
60 g
milk
200 g
medium eggs
2
fine sea salt
½ tsp
plain flour plus extra for dusting
140 g
cornmeal, coarsely ground
170 g
sugar
20 g
baking powder
1 ½ tsp
tinned sweetcorn
420 g
Cheddar cheese, grated (可选的)
50 g

难易度

初级

营养价值每 1 piece

蛋白质 13 g

热量 1969 kJ / 470 kcal

脂肪 21 g

膳食纤维 5.8 g

碳水化合物 55 g

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