设备与配件
Broad Bean Vegetarian Persian Patties (Kibbeh)
准备工作 40 分钟
总数 1小时 40 分钟
8 portions
食材
Patties
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bulgur wheat150 g
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water400 g
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fine sea salt1 tsp
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frozen broad beans400 g
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ground black pepper½ tsp
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pine nuts50 g
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sumac1 heaped tsp
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olive oil30 g
Filling
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feta cheese60 g
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cream cheese60 g
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fresh mint leaves10 g
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ground cayenne pepper1 pinch
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sesame seeds100 g
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oil for frying
难易度
中级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
11 g
热量
1448 kJ /
346 kcal
脂肪
23 g
膳食纤维
5 g
碳水化合物
21 g