设备与配件
Misoshiru (sopa de miso)
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
6 raciones
食材
Caldo dashi
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de alga kombu2 trozos
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de agua1000 g
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de copos de bonito deshidratado (katsuobushi)2 cucharadas
Sopa de miso
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de alga wakame deshidratada1 cucharada
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de pasta miso blanco (shiro miso) o rojo (aka miso)80 g
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setas shiitake frescas (cortadas en láminas, sin tronco)4
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de tofu firme (cortado en dados de 1 cm)200 g
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de cebolletas rectas tiernas (cortadas en rodajas finas diagonales)2
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3 pellizcos de condimento de chile en polvode ito togarashi (mezcla de 7 especias japonesa)3 pellizcos
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
5.7 g
热量
323.7 kJ /
77.3 kcal
脂肪
2.5 g
膳食纤维
2 g
碳水化合物
8.1 g
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