设备与配件
Sopa de batata, pimiento rojo y judías blancas
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
8 raciones
食材
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de cebolla roja en cuartos200 g
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dientes de ajo3
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de aceite de oliva30 g
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de pimiento rojo en trozos80 g
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de batatas en trozos (2 cm)400 g
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de tomate concentrado20 g
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de tomate troceado en conserva400 g
-
de judías blancas cocidas (en conserva) lavadas y escurridas400 g
-
de leche de coco50 g
-
de agua400 g
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de cúrcuma molida1 cucharadita
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de sal1 cucharadita
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de pimienta molida1 pellizco
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
4.9 g
热量
635.3 kJ /
152 kcal
脂肪
4.2 g
膳食纤维
4.8 g
碳水化合物
23.7 g
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Vida sana
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西班牙
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