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Pastel de lentejas
准备工作 20 分钟
总数 6小时
8 raciones
食材
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de lentejas secas250 g
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de agua900 g
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de pasta seca corta (tipo farfalle, fusilli, etc.)150 g
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de aceite de oliva (para engrasar el molde)1 cucharada
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de pan rallado (para espolvorear el molde)1 cucharada
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de cebolla en cuartos260 - 280 g
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diente de ajo1
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de champiñones en mitades400 g
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de mantequilla20 g
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1 ½ cucharaditas de hierbas provenzales secasde orégano seco1 ½ cucharaditas
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de pimienta molida½ cucharadita
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de sal1 ½ cucharaditas
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1 cucharadita concentrado de caldo de verduras caserode sal de verduras1 cucharadita
难易度
中级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
12.3 g
热量
930.5 kJ /
222.6 kcal
脂肪
4.7 g
膳食纤维
6.6 g
碳水化合物
32.7 g
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Vida sana
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西班牙
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