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Owsianka z jabłkiem, bananem i daktylami (dla dzieci)
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Owsianka z jabłkiem, bananem i daktylami (dla dzieci)
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食材

  • 160 g jabłek, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
  • 10 g daktyli, suszonych, wypestkowanych
  • 15 g płatków owsianych
  • 40 g banana
  • 150 g mleka (patrz wskazówka)
营养价值
每 1 porcję
热量
627.5 kJ / 150 kcal
蛋白质
4.4 g
碳水化合物
28.2 g
脂肪
3.3 g
饱和脂肪
1.7 g
膳食纤维
3.6 g
钠
39.3 mg

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