设备与配件
Ragoût de légumes cuits au Varoma® avec omelette
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
2 portions
食材
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de persil frais dont les feuilles sont lavées et séchées4 - 5 brins
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de parmesan (可选的) ou autre, selon les goûts20 g
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gousse d'ail (可选的)1
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d'oignons coupés en lanières (3-4 cm)20 g
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de céleri-branche coupé en morceaux (3-4 cm)80 g
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de carottes coupées en morceaux (3-4 cm)40 g
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feuilles de basilic frais lavées et séchées3 - 5
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d'huile d'olive extra vierge30 g
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œufs2
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de tomates pelées en dés, en boîte ou fraîches400 g
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d'eau100 g
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de sel1 c. à café
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2 tranches de fromage, mi-dur, ou autre, selon les goûtsde jambon cuit (可选的)1 tranche
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
24.5 g
热量
2704 kJ /
646 kcal
脂肪
23.8 g
碳水化合物
89 g