设备与配件
该食谱是针对特定设备和配件的组合而研发的，如果没有相关设备和配件，无法保证烹饪成功。
美善品® TM7
兼容
美善品® TM6
兼容
美善品® TM5
兼容
Salade arc-en-ciel expresse
准备工作 5 分钟
总数 10 分钟
6 portions
食材
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de carottes en morceaux (2 cm)200 g
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de poivrons rouges en morceaux (3 cm)200 g
-
de brocolis en fleurettes, plus les trognons tranchés (0,5 cm)200 g
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de pomme sans les trognons, en quartiers160 g
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de graines de tournesol non salées30 g
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d'huile d'olive30 g
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jus de citron15 g
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de miel1 c. à café
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de moutarde1 ½ c. à café
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de sel fin1 c. à café
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de poivre noir, fraîchement moulu¼ c. à café
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
2.8 g
热量
481 kJ /
115 kcal
脂肪
7.2 g
碳水化合物
9.8 g
