设备与配件
Croquettes de jambon, sauce béchamel express
准备工作 45 分钟
总数 9小时 15 分钟
50 morceaux
食材
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de jambon de Serrano150 g
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œufs cuits durs2
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d'huile d'olive extra vierge50 g
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de beurre100 g
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d'oignons30 g
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de farine de blé170 g
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de lait entier à température ambiante800 g
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de noix de muscade moulue1 pincée
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de poivre moulu1 pincée
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de sel à ajuster en fonction des goûts2 pincées
Pour paner et faire frire
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œufs battus2
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de chapelure200 g
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de l'huile d'olive extra vierge (une quantitée suffisante pour frire)
难易度
中级
营养价值 每 1 morceau/part
蛋白质
2.64 g
热量
367 kJ /
88 kcal
脂肪
6.07 g
碳水化合物
5.64 g