
设备与配件
芒果奶昔
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
4 杯
食材
-
熟芒果 取果肉而已,切小块350 克
-
原味酸奶350 克
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细砂糖 适量调味50 克
-
冰块200 克
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盐 (可选的)1 小撮
-
水600 克
难易度
初级
营养价值 每 1 杯
蛋白质
7 g
热量
693 kJ /
166 kcal
脂肪
2 g
膳食纤维
0 g
碳水化合物
32 g
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12 道食谱
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