设备与配件
Frittata solo albumi
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
2 porzioni
食材
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di albumi d'uovo (5 albumi)150 g
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di cipollotto tagliato finemente30 g
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di zucchina tagliata a dadini (2-3 mm)50 g
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di pomodoro tagliato a dadini (2-3 mm)50 g
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di sale + q.b.½ cucchiaino
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di olio extravergine di oliva per ungere la carta da forno1 cucchiaino
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di acqua500 g
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50 g di carne secca svizzera (Bündner Fleisch), a fettedi bresaola a fette50 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
17 g
热量
431 kJ /
103 kcal
脂肪
3 g
膳食纤维
17 g
碳水化合物
2 g