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Zuppa di pollo messicana_Not all utensils are globally active
准备工作 25 分钟
总数 40 分钟
6 porzioni
食材
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di aglio4 spicchi
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di origano fresco solo le foglie3 rametti
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di coriandolo fresco più qualche foglia per guarnire (vedere consiglio)4 rametti
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peperoncino rosso, lungo senza semi se preferite1
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di cipolla (circa 1 cipolla), tagliata in due metà150 g
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di cumino in polvere1 cucchiaino
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di olio di oliva1 cucchiaio
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limes tagliati a metà2
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di carne di pollo, senza pelle, disossata tagliata a cubetti (2 cm) (vedere consiglio)350 g
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di acqua750 g
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1 cubetto di dado di pollo per brodo (per 0.5 l)di dado di pollo per brodo fatto in casa2 cucchiai
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240 g di chicchi di mais frescodi mais dolce in scatola sciacquato e sgocciolato (pesare sgocciolato)240 g
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di fagioli rossi in scatola lavati e sgocciolati (pesare sgocciolati)240 g
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di pomodoro tagliato a dadini190 g
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cipollotti puliti e tagliati a pezzi2
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di peperone rosso senza semi e tagliato a dadini140 g
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di avocado fresco, a fette240 g
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di cavolo tritato180 g
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patatine di mais da servire
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di panna acida da servire
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di peperoncino jalapeño, in scatola sgocciolato, da servire
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
22 g
热量
2818 kJ /
671 kcal
脂肪
43 g
膳食纤维
13 g
碳水化合物
43 g