设备与配件
Salade fraîcheur concombre, courgette et menthe
准备工作 5 分钟
总数 10 分钟
4 portions
食材
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d'échalote30 g
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menthe fraîche pour la finition
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de basilic frais5 feuilles
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de persil frais2 brins
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de courgettes coupées en tronçons (2 cm)300 g
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de concombre épluché et coupé en tronçons (2 cm)400 g
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de sel à ajuster en fonction des goûts3 pincées
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de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts3 pincées
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d'huile d'olive2 c. à soupe
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de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.4 c. à soupe
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de moutarde1 c. à café
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
2.8 g
热量
884.8 kJ /
213.5 kcal
脂肪
18.8 g
膳食纤维
2 g
碳水化合物
7 g