设备与配件
Parmentier de poisson et chou vert
准备工作 15 分钟
总数 1小时 25 分钟
8 portions
食材
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d'eau1800 g
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de lait500 g
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de filets de haddock coupés en trois800 g
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de chou vert coupé en lanières350 g
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de pommes de terre farineuses, spécial purée coupées en cubes (2 cm)1000 g
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gousse d'ail1
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de beurre doux30 g
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de crème liquide 30-40% m.g.150 g
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de sel à ajuster en fonction des goûts2 pincées
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de poivre noir moulu à ajuster en fonction des goûts1 pincée
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de ciboulette fraîche ciselé1 bouquet
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de jus de citron jaune non traité1 filet
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
28.8 g
热量
1401 kJ /
333 kcal
脂肪
12.4 g
膳食纤维
3.4 g
碳水化合物
24.8 g