设备与配件
该食谱是针对特定设备和配件的组合而研发的，如果没有相关设备和配件，无法保证烹饪成功。
美善品® TM7
兼容
美善品® TM6
兼容
美善品® TM5
兼容
Lasagne façon chili
准备工作 20 分钟
总数 1小时 10 分钟
10 portions
食材
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de parmesan coupé en morceaux50 g
Le chili
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d'oignons coupés en deux200 g
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gousses d'ail3
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de poivrons rouges épépinés et coupés en lanières400 g
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d'huile d'olive40 g
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de graines de cumin1 c. à café
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de poivre de Cayenne moulu½ c. à café
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d'origan déshydraté1 c. à café
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de tomates concassées en conserve600 g
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de sauce au piment, type Tabasco® à ajuster en fonction des goûts5 - 7 gouttes
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de sel à ajuster en fonction des goûts½ c. à café
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de viande de bœuf hachée1200 g
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de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts5 pincées
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de haricots rouges en conserve350 - 400 g
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de grains de maïs en conserve200 - 250 g
La béchamel
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de beurre demi-sel coupé en morceaux80 g
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de farine de blé100 g
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de lait demi-écrémé1000 g
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de sel à ajuster en fonction des goûts½ c. à café
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de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts½ c. à café
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de lasagne12 - 15 feuilles
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
40.2 g
热量
1970 kJ /
469 kcal
脂肪
17.2 g
膳食纤维
6.4 g
碳水化合物
35.3 g
