Orzo con straccetti di tacchino al limone

Orzo con straccetti di tacchino al limone

4.4 39 评分

准备工作 10 分钟

总数 40 分钟

4 porzioni

食材

Citronette

di olio extravergine di oliva
50 g
limoni il succo spremuto fresco
2
di sale
½ cucchiaino
di pepe nero macinato
1 pizzico
di curcuma in polvere
½ cucchiaino

Orzo e straccetti di tacchino

di acqua
1000 g
di sale
1 ½ cucchiaino
di orzo perlato (cottura 20 minuti)
240 g
di petto di tacchino a listarelle
600 g
pepe nero macinato q.b.
limone a fettine sottili
½
pomodori ciliegino in quarti
10
di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate
1 rametto

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

蛋白质 42.8 g

热量 2092 kJ / 500 kcal

脂肪 17.8 g

膳食纤维 6.4 g

碳水化合物 44.7 g

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