设备与配件
该食谱是针对特定设备和配件的组合而研发的，如果没有相关设备和配件，无法保证烹饪成功。
美善品® TM7
兼容
美善品® TM6
兼容
美善品® TM5
兼容
Sałatka detox
准备工作 15 分钟
总数 25 分钟
6 porcji
食材
Sałatka
-
natki pietruszki, świeżej, tylko liście15 g
-
migdałów, ze skórką60 g
-
marchewki pokrojonej na kawałki100 g
-
czerwonej kapusty pokrojonej na kawałki150 g
-
brukselki przekrojonej na pół150 g
-
różyczek brokułu150 g
-
jarmużu tylko liście, pokrojonego na kawałki, bez twardych części75 g
-
ziaren słonecznika2 łyżki
Dressing
-
korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry10 - 15 g
-
oliwy z oliwek30 g
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego80 g
-
musztardy Dijon30 g
-
30 g syropu klonowegomiodu30 g
-
soli¼ łyżeczki
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
190 mg
蛋白质
5 g
热量
711 kJ /
170 kcal
脂肪
11 g
膳食纤维
4.1 g
饱和脂肪
1.2 g
碳水化合物
16 g
