设备与配件
Kofta
准备工作 30 分钟
总数 50 分钟
6 porciones
食材
Salsa
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de jocoque seco105 g
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de yoghurt natural sin azúcar300 g
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dientes de ajo pelados2
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de jugo de limón verde recién exprimido30 g
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de sal fina½ cdita
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de pimienta negra molida½ cdita
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de aceite de oliva extra virgen y un poco más para decorar20 g
Kofta
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de hojas de perejil fresco20 g
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de cebolla blanca en trozos155 g
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dientes de ajo pelados3
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de sal fina1 ½ cdita
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de comino en polvo¾ cdita
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de chile chipolte, seco molido1 cda
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de pimienta negra molida½ cdita
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1000 g de carne molida de resde carne molida de cordero1000 g
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aceite para freír el necesario
Decoración
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pan pita6 piezas
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lechuga francesa deshojada1
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jitomates guaje rebanados2
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pepino con piel y en rebanadas delgadas½
难易度
初级
营养价值 每 6 porciones
蛋白质
258 g
热量
12828 kJ /
3054 kcal
脂肪
96 g
膳食纤维
30 g
碳水化合物
330 g