设备与配件
Vasitos de espárragos con salpicón
准备工作 10 分钟
总数 10 分钟
8 vasos
食材
-
de espárragos blancos (en conserva) (aprox. 325 g escurridos)1 tarro
-
de berberechos al natural (en conserva) (aprox. 65 g escurridos)1 lata
-
mejillones cocidos al natural (aprox. 70 g escurridos)1 lata
-
huevos duros2
-
de espárragos verdes en conserva (aprox. 230 g netos)1 tarro
-
de palitos de surimi150 g
-
de mayonesa100 g
-
de aceite de oliva virgen extra8 chorritos
难易度
初级
营养价值 每 1 vaso
蛋白质
9.34 g
热量
996 kJ /
238 kcal
脂肪
21.15 g
膳食纤维
0.98 g
碳水化合物
2.63 g
还收录在
Espárragos
12 道食谱
西班牙
西班牙