设备与配件
该食谱是针对特定设备和配件的组合而研发的，如果没有相关设备和配件，无法保证烹饪成功。
美善品® TM7
兼容
美善品® TM6
兼容
美善品® TM5
兼容
Chleb pszenno-gryczany z garnka
准备工作 15 分钟
总数 2小时 30 分钟
20 kromek
食材
-
kaszy gryczanej, niepalonej100 g
-
wody350 g
-
drożdży świeżych pokruszonych25 g
-
cukru1 łyżeczka
-
mąki pszennej chlebowej typu 650-750, plus dodatkowa ilość do oprószenia400 g
-
ziaren słonecznika25 g
-
pestek dyni25 g
-
siemienia lnianego25 g
-
soli1 ½ łyżeczki
-
olej rzepakowy do natłuszczenia miski
难易度
中级
营养价值 每 1 kromkę
钠
176.8 mg
蛋白质
4.4 g
热量
481.9 kJ /
115.2 kcal
脂肪
2.4 g
膳食纤维
1.8 g
饱和脂肪
0.3 g
碳水化合物
19.5 g
