难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 400 g wody
- 6 jajek
- ½ - 1 ząbek czosnku
- 25 - 30 g cebuli szalotki, przekrojonej na pół
- 150 - 160 g awokado, dojrzałego, bez pestki, pokrojonego w 0,5 cm kostkę
- 40 - 50 g majonezu
- 1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 2 łyżki szczypiorku, świeżego, drobno posiekanego
- ¼ - ½ łyżeczki soli
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
rzeżucha, świeża, do dekoracji
或 kiełki lucerny lub rzodkiewki, do dekoracji
- 营养价值
- 每 1 sztukę
- 热量
- 352.9 kJ / 84.4 kcal
- 蛋白质
- 3.4 g
- 碳水化合物
- 1.9 g
- 脂肪
- 7.1 g
- 饱和脂肪
- 1.4 g
- 膳食纤维
- 1 g
- 钠
- 132.1 mg
替代食谱
显示所有
/search/zh-Hans-CN?limit=12&lazyLoading=true&includeRating=true&exclude=r152270&languages=pl&countries=pl&categories=VrkNavCategory-RPF-001
显示所有