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Spelt Bread

Spelt Bread
4.8 69 评分
准备工作 10 分钟
总数 1小时 45 分钟
30 slices
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食材

  • spelt grains
    700 g
  • water lukewarm
    550 g
  • fresh yeast crumbled
    40 g
    4 tsp dried instant yeast, (16 g)
  • sugar
    2 tsp
  • sunflower seeds
    100 g
  • ground allspice
    1 pinch
  • ground coriander
    ¼ tsp
  • fine sea salt
    2 tsp

难易度

初级

营养价值 每 1 slice

蛋白质 4 g
热量 406 kJ / 97 kcal
脂肪 2 g
膳食纤维 2.4 g
碳水化合物 16 g

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